Blog header image

Strefa Zdrowia Kości

Czy osteoporoza boli? Jakie są najlepsze ćwiczenia dla osób z osteoporozą? Jaka jest dieta rekomendowana w osteoporozie? Odpowiedzi na te pytania i wiele innych informacji związanych z osteoporozą znajdziecie w Strefie Zdrowia Kości - sekcji poświęconej wiedzy o osteoporozie.

Osteoporoza

Reumatolog czy ortopeda? Jaki lekarz leczy osteoporozę?

Reumatolog czy ortopeda? Jaki lekarz leczy osteoporozę?

Poziom wapnia we krwi a osteoporoza. Jaka jest korelacja?

Poziom wapnia we krwi a osteoporoza. Jaka jest korelacja?

Kiedy do reumatologa? Nie warto zwlekać z wizytą u specjalisty

Kiedy do reumatologa? Nie warto zwlekać z wizytą u specjalisty

Osteoporoza zębów to mit czy fakt? Czy osteoporoza wpływa na zdrowie jamy ustnej?

Osteoporoza zębów to mit czy fakt? Czy osteoporoza wpływa na zdrowie jamy ustnej?

Jak długo przyjmować wapń? Skutki nadmiaru wapnia

Jak długo przyjmować wapń? Skutki nadmiaru wapnia

Stres a poziom wapnia. Czy stres może wpływać na osteoporozę?

Stres a poziom wapnia. Czy stres może wpływać na osteoporozę?

WIĘCEJ ARTYKUŁÓW

Dieta

Produkty bogate w witaminę D. Jedz to, aby wzmocnić kości

Produkty bogate w witaminę D. Jedz to, aby wzmocnić kości

Co zawiera wapń? Dieta dla zdrowszych i mocniejszych kości

Co zawiera wapń? Dieta dla zdrowszych i mocniejszych kości

Czy dieta wysokobiałkowa jest dobra dla osób z osteoporozą? Sprawdź zalecenia

Czy dieta wysokobiałkowa jest dobra dla osób z osteoporozą? Sprawdź zalecenia

WIĘCEJ ARTYKUŁÓW

Ruch

Osteoporoza a praca fizyczna. Na co uważać i czy to bezpieczne?

Osteoporoza a praca fizyczna. Na co uważać i czy to bezpieczne?

Ćwiczenia przy osteoporozie. Co ćwiczyć, czego unikać?

Ćwiczenia przy osteoporozie. Co ćwiczyć, czego unikać?

Taniec dla zdrowszych kości – dlaczego warto ruszać się w rytm muzyki?

Taniec dla zdrowszych kości – dlaczego warto ruszać się w rytm muzyki?

WIĘCEJ ARTYKUŁÓW

Kości

Jakie są rodzaje złamań? Jak ich unikać w osteoporozie?

Jakie są rodzaje złamań? Jak ich unikać w osteoporozie?

Pierwsza pomoc przy złamaniach rąk, nóg i innych kości

Pierwsza pomoc przy złamaniach rąk, nóg i innych kości

Osteoporoza okołostawowa. Leczenie, objawy

Osteoporoza okołostawowa. Leczenie, objawy

WIĘCEJ ARTYKUŁÓW

Porady eksperta

Dieta a osteoporoza. Jak dieta wpływa na rozwój i leczenie osteoporozy?

Dieta a osteoporoza. Jak dieta wpływa na rozwój i leczenie osteoporozy?

Ćwiczenia fizyczne dla osób z osteoporozą: ćwiczenia oporowe.

Ćwiczenia fizyczne dla osób z osteoporozą: ćwiczenia oporowe.

WIĘCEJ ARTYKUŁÓW